Trainingsüberblick

Die Sparte Judo verfolgt das Ziel, Breitensport für die ganze Familie anzubieten. Damit für jedes Können und jede Altersgruppe auch etwas dabei ist, gibt es insgesamt sechs Gruppen mit verschiedenen Altersklassen und Leistungsniveaus.

Vier Gruppen finden am Mittwoch statt

• Von 16:30 bis 17:30 Uhr findet eine Anfängergruppe statt. Hier lernen die Kinder die Basistechniken des Judosports kennen. Neben ersten Wurftechniken und kleinen Kampfeinheiten steht das Erlernen von Falltechniken wie z.B. die Judorolle im Vordergrund.
• Von 17:30 – 19:00 Uhr trainieren die bereits fortgeschrittenen Kinder ab sechs Jahren. Jetzt, da die Kinder sicher fallen können, ohne sich zu verletzen, werden neue schwierige Wurftechniken erlernt. Die Kämpfe werden sportlicher und die Fallhöhen größer.
• Von 19:00 bis 20:30 Uhr findet das Training für die Jugendlichen und jungen Erwachsenen ab elf Jahren statt. In diesem Training verfügen die meisten Kämpfer bereits über einen orangenen oder grünen Gürtel, mit dem sie leicht als erfahrene Judoka zu identifizieren sind.
• Ab 19:30 Uhr stoßen die erwachsenen Männer und Frauen dazu und trainieren mit den Jugendlichen gemeinsam auf der Matte. Dieses Training der Erwachsenen verfolgt im Sinne des Breitensports primär die Ziele der Gesunderhaltung und der körperlichen Fitness. Der Leistungsgedanke steht hier nicht mehr auf der Tagesordnung. Das Training ist gleichermaßen geeignet für Einsteiger, Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters (z. Zt. bis 65 Jahre!). Auch die Geselligkeit kommt in dieser Gruppe nicht zu kurz. Neueinsteiger sind gesucht und jederzeit herzlich willkommen!

Am Freitag schließlich kommen unsere Allerkleinsten zum Zuge:

• Es gibt zwei Anfängergruppen ab fünf Jahren.  Eine Gruppe startet um 16:00 Uhr. In dieser Gruppen wird sehr spielerisch gearbeitet. Lernziel ist es, den Kindern die Angst vor dem Fallen und vor sportlicher körperlicher Auseinandersetzung zu nehmen und sie so langsam an die Besonderheiten eines praktizierten Kampfsportes heranzuführen.
• Ab 17:00 Uhr findet eine weitere Anfängergruppe für etwas ältere Kinder statt. Hier werden die gleichen Inhalte wie in der Mittwochsgruppe vermittelt.

Trainingszeiten auf einen Blick

In unregelmäßiger Terminierung bieten wir samstags auch ein gruppenübergreifendes Wettkampftraining an. Hier stehen die Vermittlung aktueller Wettkampftechniken und eine Vielzahl von Randori-Einheiten (Kämpfe) an.

Wenn Sie oder ihre Kinder aktiv an einem Training teilnehmen oder wieder einsteigen möchten, dann gibt es dafür in den Gruppen mittwochs ab 19:00 Uhr (Jugendliche und Erwachsene) die Möglichkeit. In den Anfängergruppen der Kinder und Jugendlichen gibt es zurzeit eine Warteliste, aber nachfragen lohnt immer. Früher oder später stehen auch hier Trainingsplätze zur Verfügung. Der Einstieg in die Erwachsenengruppe ist jederzeit möglich!

Sollten Sie Interesse haben als Trainer einzusteigen oder als Judoka an einem unserer Trainings teilzunehmen melden Sie sich gerne per Mail unter: rothkirchinfo@freenet.de oder telefonisch unter 06150 544622.

Trainer

			Name: Eike Rehwald Gürtel-Grad: Schwarz (1. Dan) Trainingszeiten: Mittwoch 19:30-20:30 Uhr Freitag 17:00 - 18:15 Uhr
			Name: Jonathan Braun Gürtel-Grad: Schwarz (1. Dan) Trainingszeiten: Mittwoch 16:30-17:30 Uhr Mittwoch 17:30-19:00 Uhr Mittwoch 19:00-20:30 Uhr
			Name: Sandra Hoffmann Gürtel-Grad: Braun (1. Kyu) Trainingszeiten: Freitag 16:00 - 17:00 Uhr
			Name: Paul Bisten Gürtel-Grad: Braun (1. Kyu) Trainingszeiten: Freitag 17:00 - 18:15 Uhr
			Name: Kevin Perez Gürtel-Grad: Braun (1. Kyu) Trainingszeiten: Freitag 16:00 - 17:00 Uhr Freitag 17:00 - 18:15 Uhr
			Name: Paul Joachimi Gürtel-Grad: Braun (1. Kyu) Trainingszeiten: Freitag 16:00 - 17:00 Uhr Freitag 17:00 - 18:15 Uhr
			Name: Karl Joachimi Gürtel-Grad: Blau (2. Kyu) Trainingszeiten: Mittwoch 17:30-19:00 Uhr
			Name: Alexander Paske Gürtel-Grad: Blau (2. Kyu) Trainingszeiten: Mittwoch 16:30-17:30 Uhr Mittwoch 17:30-19:00 Uhr